Com a família:  

Encarar, até um dos dois abrir o sorriso

Encarar, até um dos dois abrir o sorriso

Descrição:

Esta prática envolve concentração. Pense na variedade de imagens na mente de uma criança ao ser encarada pelo pai ou pela mãe.

Normalmente imagens de bronca, entre outras atitudes chatas. Aqui é diferente, será um jogo de controle emocional. Olho no olho, lábios fechados, caras sérias. Isso deve ser mantido, até certo ponto: até um explodir em sorrisos. O silêncio será quebrado depois, e alegrias (entre tons graves e agudos) devem gritar, fazendo com que ambos saiam ganhando.

 

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